水果的好处 -- 苹果

2011-12-15

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

水果的好处 -- 蔓越莓

2011-12-15

蔓越莓(小红莓,学名Vaccinium macrocarpon)属蔓越橘科，是一种特產於北美少数地区，生长在矮藤上，小小、圆圆、表皮富弹性的鲜红果子,如左图。蔓越莓需要以特殊的环境及气候条件栽培，全球的蔓越莓產区不到4万英亩，產量有限，因而有「北美的红宝石」美称。

水果的好处 -- 草莓

2011-12-14

草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。

水果的好处 -- 橘子

2011-12-14

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。

水果的好处 -- 梨

2011-12-14

梨的好处有味甘微酸、性凉，入肺、胃经；梨的好处有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；梨的好处对于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

水果的好处 -- 樱桃

2011-12-14

人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。